Memijat bayi adalah sebuah hal yang telah lama dilestarikan dalam budaya Indonesia dan memiliki banyak manfaat bagi tumbuh kembang anak. Pijat bayi tak hanya memberikan kenyamanan dan relaksasi bagi bayi, tetapi juga memiliki banyak manfaat lainnya terutama bagi kesehatan dan perkembangan bayi. Dengan sentuhan dan gerakan yang lembut, bayi dapat merasakan beberapa manfaat fisik dan hubungan dengan orang tua. Kedua manfaat ini dapat membantu mereka tumbuh menjadi anak yang sehat dan juga bahagia. Dalam artikel ini, Moms akan mengetahui apa saja manfaat pijat bayi seperti meningkatkan perkembangan fisik dan motorik, mempererat ikatan emosional antara bayi dan orang tua, juga meredakan masalah pencernaan. Selain itu, ada beberapa rekomendasi teknik pijat pula yang dapat diikuti oleh Moms dan Dads untuk memberikan manfaat pijat terbaik bagi bayi. Yuk, simak penjelasannya di bawah ini.

1. Meningkatkan Rasa Nyaman dan Relaksasi Bayi

Pijatan yang diberikan ke bayi akan membuatnya tenang sehingga membantu bayi untuk rileks. Hal ini dikarenakan sentuhan yang diberikan ketika bayi dipijat memberikan stimulasi pada sistem saraf untuk memproduksi lebih banyak serotonin dan endorfin untuk suasana hati yang lebih nyaman dan tenang. Selain itu, pijatan lembut yang menghasilkan kedua hormon tersebut dapat mengurangi nyeri yang dirasakan oleh bayi.

2. Menenangkan Bayi Agar Tidak Rewel

Memijat bayi dengan minyak pijat dapat membuat bayi menjadi lebih rileks. Ketika bayi sudah nyaman dan tenang serta tubuh bayi sudah rileks, maka stres pada bayi akan berkurang. Hal ini akan membuatnya tidur lebih nyenyak. Pijatan lembut pada bayi dapat menangkan tubuhnya sehingga menghindari dari kebiasaan bayi yang menangis terus-menerus. Selain itu, pijat bayi dapat membantu bayi yang mudah rewel pada malam hari karena bayi yang sering dipijat dapat memiliki kadar melatonin yang tinggi. Sehingga, bayi akan tertidur pulas dalam malam hari setelah lelah beraktivitas pada siang hari. Hal ini sangat baik bagi tumbuh kembangnya dan meningkatkan daya tahan tubuh karena pola tidur yang baik.

3. Mengatasi Kolik

Kolik adalah keadaan di mana bayi sangat rewel serta menangis lebih keras dan lebih sering dari biasanya. Kolik juga kerap kali dikaitkan dengan kondisi perut bayi yang sedang tidak baik-baik saja. Maka itu, kembung dan kolik juga dapat diatasi dengan sesi pijat bayi dengan sentuhan lembut dan berirama. Setelah dipijat, bayi yang rewel atau menangis akan lebih nyaman.

4. Melancarkan Pencernaan

Ketika perut bayi terganggu, bayi mungkin merasa tidak nyaman atau kembung pada perutnya. Penyebabnya pun beragam seperti masuk angin, kurang serat, hingga pergerakan usus yang terganggu. Pijatan pada bayi di bagian perut dapat mengatasi sakit perut, kembung, bahkan sembelit yang dialami bayi sehinga melancarkan pergerakan usus dan pencernaan pada bayi.

Pemijatan bayi yang dilakukan dengan menggunakan minyak hangat juga memiliki beragam kelebihan lainnya yaitu melancarkan pernapasan bayi agar bayi dapat bernafas dengan lebih lega sehingga ketika bayi tertidur, bayi cenderung tidak banyak menangis. 

5. Mempererat Hubungan dengan Orang Tua

Selain memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, pijat bayi juga memiliki segudang manfaat untuk aspek lainnya. Frekuensi mengajak bayi untuk dipijat juga dapat meningkatkan hubungan emosional antara bayi dengan orang tua karena sentuhan lembut pada bayi dapat membantu bayi lebih dekat dengan orang tuanya. Selain itu, manfaat pijat bayi yang bisa didapatkan oleh orang tua khususnya ibu adalah mengurangi depresi setelah melahirkan atau baby blues.

Rekomendasi Teknik Pijat Bayi

Tempat terbaik untuk melakukan pijat bayi adalah pada punggung, perut, hingga kaki bayi. Pijat dengan lembut punggung bayi ke arah bawah beberapa kali untuk menenangkan otot-otot bayi yang tegang. Kemudian, letakkan tangan Moms pada perutnya yang sejajar dengan pusar, dan gerakkan tangan melingkar agar kembung yang dirasakan bayi dapat berkurang. Dengan ini, beragam manfaat dari memijat tubuh bayi akan didapatkan oleh bayi maupun oleh Moms maupun oleh Dads.

Itulah beberapa penjelasan mengenai memijat bayi yang memiliki manfaat bagi pertumbuhan dan perkembangan bayi, serta kesehatan bayi. Selamat mencoba!